7 ALIMENTOS QUE AJUDAM O CORPO DESINCHAR

1. Pimenta-caiena Caiena, jalapeño, habanero. As pimentas aceleram o metabolismo (são termogênicas) e também oferecem antioxidantes e ação anti-inflamatória – ótimo para reduzir o inchaço. Então, aproveite a sugestão para apimentar o seu jantar. 2. IogurteEstimular o funcionamento do intestino é apenas um dos benefícios oferecidos ao nosso organismo pelos probióticos — bactérias do bem (entre elas, Bifidobacterium […]

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INTESTINO PRESO? ALIMENTAÇÃO PARA COMBATER ESSE EFEITO COLATERAL

Olá meninas, Hoje vamos ver como a alimentação pode ajudar no quadro de constipação intestinal, um sintoma comum durante o tratamento contra o câncer. Aqui vão algumas dicas: Aumente o consumo de alimentos ricos em fibras, como pães, biscoito e cereais integrais, farelo de trigo e aveia; leguminosas como feijão, lentilha e grão de bico; frutas com casca, verduras […]

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