Meditação e Consciência Plena por Diana Vilas Boas

Cats queridas!   Hoje temos mais um super texto reflexivo da nossa Coach em Resiliência Diana Vilas Boas!   Dessa vez é sobre mudar nossas atitudes cotidianas e aproveitar os benefícios da meditação e da consciência plena em nossas vidas!!  ‍  Se quiserem falar com ela é só se cadastrar no site: http://quimioterapiaebeleza.com.br/coaching-em-resili…/ Hoje quero falar um pouco sobre […]

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Meditação

Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz um lindo texto para dar continuidade à nossa reflexão. “Olá Cats! Hoje quero dar continuidade ao nosso programa de reflexão e passar para vocês uma meditação bem simples e gostosa que vai permitir uma conexão com o sub consciente e com seu o mundo interior fonte maior de sabedoria. Meditação de vinte minutos. Se quiser […]

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Práticas de relaxamento e meditação

Cats lindas, hoje, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, vai demonstrar técnicas de relaxamento e meditação, tudo para ajudar vocês a diminuir os sintomas agravados pelo estresse. “Olá Cats! Hoje vamos começar a prática de relaxamento e meditação que espero poder ajudar vocês a controlar melhor a mente, perceber sentimentos, emoções, enfim, estados internos que possam interferir na sua fisiologia. […]

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SUS INCLUI MEDITAÇÃO, ARTETERAPIA E REIKI NOS TRATAMENTOS OFERECIDOS

Sistema Único de Saúde (SUS) ampliou suas opções de tratamento. Conforme publicado no Diário Oficial da União, meditação, arteterapia, reiki, musicoterapia, tratamento naturopático, tratamento osteopático e tratamento quiroprático agora fazem parte dos procedimentos oferecidos. As práticas foram incluídas na Tabela de Procedimentos do SUS na categoria de “ações de promoção e prevenção em saúde”. As opções se […]

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MEDITAÇÃO REDUZ SENSAÇÃO DE DOR E AJUDA A SUPERAR EFEITOS DE DOENÇAS

Quando o pesquisador Chris Brown usou um laser para provocar pontadas de dor nos braços de voluntários, ele fez uma descoberta curiosa. Metade dos homens e das mulheres sentiu que a dor foi menos incômoda que os outros. Exames em seus cérebros também mostraram que áreas envolvidas na antecipação do medo estavam menos ativas. Os dois grupos de […]

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