COMO A MEDITAÇÃO PODE TE AJUDAR A cada desafio que nos é apresentado durante a vida, sempre podemos ver uma oportunidade de entender e aprender com o caos. O desafio pode nos ensinar a encontrar nosso equilíbrio interno e externo. Nesse aprendizado, existem muitos caminhos, muitas ferramentas que podem nos ajudar a ver nossos “turbilhões” […]
Tag: meditação
Meditação e Consciência Plena por Diana Vilas Boas
Cats queridas! Hoje temos mais um super texto reflexivo da nossa Coach em Resiliência Diana Vilas Boas! Dessa vez é sobre mudar nossas atitudes cotidianas e aproveitar os benefícios da meditação e da consciência plena em nossas vidas!! Se quiserem falar com ela é só se cadastrar no site: http://quimioterapiaebeleza.com.br/coaching-em-resili…/ Hoje quero falar um pouco sobre […]
Meditação
Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz um lindo texto para dar continuidade à nossa reflexão. “Olá Cats! Hoje quero dar continuidade ao nosso programa de reflexão e passar para vocês uma meditação bem simples e gostosa que vai permitir uma conexão com o sub consciente e com seu o mundo interior fonte maior de sabedoria. Meditação de vinte minutos. Se quiser […]
Práticas de relaxamento e meditação
Cats lindas, hoje, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, vai demonstrar técnicas de relaxamento e meditação, tudo para ajudar vocês a diminuir os sintomas agravados pelo estresse. “Olá Cats! Hoje vamos começar a prática de relaxamento e meditação que espero poder ajudar vocês a controlar melhor a mente, perceber sentimentos, emoções, enfim, estados internos que possam interferir na sua fisiologia. […]
SUS INCLUI MEDITAÇÃO, ARTETERAPIA E REIKI NOS TRATAMENTOS OFERECIDOS
Sistema Único de Saúde (SUS) ampliou suas opções de tratamento. Conforme publicado no Diário Oficial da União, meditação, arteterapia, reiki, musicoterapia, tratamento naturopático, tratamento osteopático e tratamento quiroprático agora fazem parte dos procedimentos oferecidos. As práticas foram incluídas na Tabela de Procedimentos do SUS na categoria de “ações de promoção e prevenção em saúde”. As opções se […]
MEDITAÇÃO REDUZ SENSAÇÃO DE DOR E AJUDA A SUPERAR EFEITOS DE DOENÇAS
Quando o pesquisador Chris Brown usou um laser para provocar pontadas de dor nos braços de voluntários, ele fez uma descoberta curiosa. Metade dos homens e das mulheres sentiu que a dor foi menos incômoda que os outros. Exames em seus cérebros também mostraram que áreas envolvidas na antecipação do medo estavam menos ativas. Os dois grupos de […]
