Wrap de Frango:
Um jantar leve, prático e saboroso. E ainda dá para reaproveitar o filé de frango que sobrou do almoço. Confira como faz aqui.
Salada de feijão preto
O feijão preto é rico em proteínas, carboidratos e fibras e muitos nutricionistas indicam consumi-lo durante a noite. O feijão preto está com a batata doce buscando reconhecimento.
Esta receita é do tipo “pique tudo e misture”. Confira todos os ingredientes aqui.
Caldo de mandioquinha com carne moída e salsinha
Faça um caldo de mandioquinha e finalize com um algumas colheres de carne moída bem temperada e salsinha. Vai ficar ainda mais saboroso, indicadíssimo para os dias mais frios. Aprenda a fazer aqui.
Salada de espinafre, morangos e abacate
Ou avocado, se você preferir. Aproveite a época de morangos e sinta-se riquíssimo comendo esta salada.
Misture todos os ingredientes e tempere com sal, azeite, limão, mel e vinagre.
Fonte: https://www.buzzfeed.com/manuelabarem/15-receitas-deliciosas-e-saudaveis-que-voce-precisa-cozinhar?utm_term=.htRZW4E0G#.lmADEvqGZ
