A alimentação adequada é essencial para manter o bom equilíbrio do organismo e um estilo de vida mais saudável. É muito importante estarmos atentos aos alimentos que ingerimos, pois, segundo o artigo sobre Alimentação Saudável do Instituto Nacional de Câncer (INCA), muitos deles podem estar relacionados ao risco do surgimento do câncer, assim como os de intestino, […]
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ALIMENTOS UMAMI COMO ALTERNATIVA DURANTE O TRATAMENTO CONTRA O CÂNCER
Alterações no paladar durante o tratamento contra o câncer são reações comuns geradas pelo organismo e que incomodam as pacientes. O assunto foi pauta do XIV Congresso Brasileiro de Oncologia Pediátrica, que apresentou alguns estudos realizados com diferentes pacientes em tratamento, e que mostram bons resultados com terapias que podem atuar significativamente nos receptores dos sentidos do […]
SORVETE DE MANGA COM HORTELÃ
Ingredientes 4 unidades de manga (bata no processador ou no liquidificador até virar um purê) 100 gramas de castanha de caju crua e sem sal (deixe na água por 4 horas, escorra bem e bata com o mínimo de água até virar um creme) 1 colher (sopa) de tahine (pasta de gergelim) 1 colher (sopa) de adoçante estévia (opcional) 1 colher (café) de baunilha na forma de extrato natural […]
SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE
Fonte: Natue Life Frutas que aumentam a imunidade As frutas cítricas são ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante. Já os vegetais verde-escuro contêm boa quantidade de ácido fólico, que está ligado à formação dos glóbulos brancos. As sementes e cereais integrais são fontes de zinco, que participa do desenvolvimento e também da integridade do sistema […]
SMOOTHIE DE COUVE COM MELÃO
Ingredientes 1 colher (sopa) de chia 150 mililitros de Água de Coco natural 1 xícara de melão picado e congelado 2 folhas de couve 1 pedaço de gengibre (de um centímetro) Modo de preparo Espécie de suco cremoso, o smoothie pode ser desintoxicante, energético ou só refrescante. Para virar shake, basta adicionar às frutas congeladas uma proteína hidrolisada (como a do arroz). Aqui, os mais pedidos do restaurante Daya […]
COMIDINHAS DELICIOSAS E SAUDÁVEIS
Wrap de Frango: Um jantar leve, prático e saboroso. E ainda dá para reaproveitar o filé de frango que sobrou do almoço. Confira como faz aqui. Salada de feijão preto O feijão preto é rico em proteínas, carboidratos e fibras e muitos nutricionistas indicam consumi-lo durante a noite. O feijão preto está com a batata doce buscando reconhecimento. […]
PICOLÉ DE UVA DE ÁGUA DE COCO
Picolé super me ajudava com enjoo! Principalmente o de limão. E nesse calor, vamos combinar, é uma delícia né? Olha esse receita pra fazer em casa: Ingredientes 24 unidades de uva sem sementes 150 mililitros de Água de Coco Modo de preparo Corte as uvas ao meio, disponha-as em forminhas de picolé e cubra com água de coco. […]
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL (ORGULHO PINK)
Claro que beleza está relacionado com alimentação também!! Tudo que comemos e fazemos reflete no que a gente é. Uma alimentação equilibrada nos faz mais bonita, mais forte e mais disposta para o dia a dia! Nesse mês postei episódios do Orgulho Pink para vocês relembrarem. Hoje é o último episódio, com participação da nutricionista Fernanda Reis e a […]
PÃOZINHO SEM GLUTEN
Ingredientes 1 colher (sopa) de farinha de amêndoa ou castanha-do-pará 1 colher (sopa) de polvilho azedo 1 colher (sopa) de farinha de grão-de-bico 1 colher (sopa) de gergelim pitada de sal 3 colheres (sopa) de água Modo de preparo Em uma tigela, misture todos os ingredientes. Depois, coloque no grill e deixe dourar (3 a […]
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, UMA ALIADA AO TRATAMENTO DE CÂNCER
Independente do tipo do câncer, o tratamento é sempre delicado. Isso porque os pacientes ficam debilitados não somente por conta do esforço exigido pelo organismo para reagir à doença e aos tratamentos, mas também pela própria imunidade do organismo, que fica baixa e suscetível a infecções.Para combater estes sintomas e evitar outras doenças, inclusive, muitos […]
