Bom dia, Cats! Essa sexta-feira temos a última receitinha da semana vinda diretamente do Livro de Receitas da A.C.Camargo Cancer Center, sessão “Quimioterapia e Radioterapia”. O cuscuz é indicado especialmente para quem tem feridas na boca e dificuldades para engolir os alimentos, devido aos efeitos colaterais do tratamento de câncer, porque tem uma textura macia e […]
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Receitinhas da Semana: Massa de Pizza com Farinha de Linhaça
Bom dia, Cats! Hoje temos mais uma receitinha para vocês em parceria com a A.C.Camargo Cancer Center – Livro de Receitas (seção “Como Enriquecer Os Alimentos”). Pizza é muito bom, né? Ainda mais se for feita com linhaça, que é uma semente super nutritiva, cheia de fibras e ômega 3, sendo um antioxidante capaz de reduzir o […]
COMIDINHAS DELICIOSAS E SAUDÁVEIS
Wrap de Frango: Um jantar leve, prático e saboroso. E ainda dá para reaproveitar o filé de frango que sobrou do almoço. Confira como faz aqui. Salada de feijão preto O feijão preto é rico em proteínas, carboidratos e fibras e muitos nutricionistas indicam consumi-lo durante a noite. O feijão preto está com a batata doce buscando reconhecimento. […]
ALIMENTAÇÃO TEM PAPEL FUNDAMENTAL NA PREVENÇÃO DO CÂNCER
O câncer é hoje a segunda causa de mortes no Brasil e no mundo, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2030, pode-se esperar 27 milhões de novos casos da doença, 17 milhões de mortes por câncer e 75 milhões de pessoas vivas com a enfermidade. […]
OS BENEFÍCIOS DO AÇAÍ
Não sei vocês Cats, mas eu sou fã assumida do açaí. Apesar de ser conhecido por ser bem calórico, ele é esquecido pelos seus tantos nutrientes. Típico brasileiro, é rico em proteínas, contém também fibras, lipídios, fósforo, magnésio, manganês, ferro e cálcio, e uma boa quantidade de vitaminas B1, B2 e C. Uma curiosidade é […]
7 ALIMENTOS QUE NOS DEIXAM MAIS FELIZ
Vocês já ouviram falar na serotonina? A serotonina é um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, com isso alivia depressão e ansiedade. Ele atua no cérebro e regula humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade a dor, movimentos e as funções intelectuais. Muitas funções né? Alimentos que estimulam a liberação deste neurotransmissor nos ajudam a ter […]
AFINAL, SALMÃO É BOM OU NÃO?
O salmão, peixe tão presente no cardápio de pessoas com estilo de vida saudável, recentemente não está com essa moral toda. Sempre ouvi falar bem, ouvia que salmão tem ômega 3 e que era ótimo para o corpo. Mas de acordo com o oncologista Dr David Khayat, autor do livro “A Verdadeira Dieta anticâncer”, o […]
DEZEMBRO, BEM VINDO!
E chegamos ao começo de dezembro. Como foi o ano de 2015 para vocês? Espero que apesar dos sustos, medos e dificuldades, tenha apresentado muitos momentos de luz e alegria para todas vocês! Nesse finalzinho de ano é importante não deixar os cuidados de lado! Logo logo vem o Natal, vem o Reveillon e não […]
ALIMENTOS BOM PARA A PELE
Com essa mudança de tempo, essa transição para o verão é preciso mais do que nunca cuidar da pele principalmente quem está passando por quimioterapia. Nosso corpo sente todos os reflexos do ambiente exterior, e tem tantos componentes que podemos usar para cuidar da gente! Vejam alguns alimentos que são ótimos para a pele: Abacate: a fruta […]
