Encerramos o ano com essa mensagem da nossa Diretora de Relações Humanas, psicóloga e coach em resiliência Diana Vilas Boas. Oi queridas Cats, o que foi esse ano? Foi muito diferente de tudo o que podíamos imaginar, e nos fez enfrentar o desconhecido, até dentro de nós mesmos… Como foi para cada uma de vocês? […]
Categoria: Diana Vilas Boas
Dia Mundial da Saúde Mental
Dia Mundial da Sáude Mental, com texto especial da nossa querida psicóloga e coach em resiliência, Diana Vilas Boas? O que é saúde mental??Essa resposta é bastante complexa, pois nem sempre o que é saudável para uns em termos mentais tem o mesmo significado para outros.De qualquer forma existe um conceito que especifica a saúde […]
Momentos difíceis…
Queridas Cats,O momento é difícil, sem dúvida, tudo mudou nas nossas vidas e aqui estamos nós, bombardeados de notícias por todos os lados, sem saber direito o que fazer, com medo da doença, mas também com medo das consequências, da falta de dinheiro, e tudo o mais… Sim tudo é real, está acontecendo, então o […]
Dia do Voluntariado
Oi queridas Cats, hoje quero usar este espaço para dar um depoimento muito sincero e verdadeiro a respeito do Instituto. Uma coisa é a gente trabalhar como profissional e fazer um trabalho voluntário de atendimento, outra é estar como paciente, ou alguém muito próximo de um, e precisar de ajuda e acolhimento em momentos difíceis da […]
Minha experiência como Coach em Resiliência
Nesses quase dois anos de contato e atendimento a pacientes do IQ&B, depois de muitas sessões, conversas, reflexões, troca de ideias e energias, posso dizer que estou muito melhor como ser humano do que era antes! Quanto aprendizado! Quantos ensinamentos tenho recebido! E eu que achava que tinha muito mais a ensinar do que receber! […]
Simplesmente viva
Eu li um livro que achei bastante interessante, e quero passar para vocês as ideias do autor que abordam o assunto felicidade por um prisma muito diferente do que nos acostumamos a ouvir até então. O livro é best seller no Brasil e em outros países e tem um título bem inusitado e questionador: “A […]
Entenda as reações do seu corpo
Hoje quero falar sobre as reações que ocorrem em nosso corpo em diversas situações do dia a dia, despertando fortes emoções que podem ser de alegria e contentamento, ou de medo, raiva, angustia e ansiedade quando enfrentamos conflitos ou algum tipo de risco. Sendo mente e corpo integrados, as alterações são percebidas quando ocorre algum […]
O que vai ser diferente neste ano que está começando?
Olá minhas queridas Cats! Depois das festas de final de ano, de tantas comemorações e confraternizações, parece que vem uma ressaca, uma vontade de não fazer nada ou apenas fazer o que se gosta… férias, viagens, lazer… Tudo isso é muito bom, e a gente realmente precisa descansar o corpo e a cabeça, mas chega […]
Oração de agradecimento para 2019
Olá queridas Cats, neste nosso primeiro contato do ano de 2019, quero passar para vocês uma oração de agradecimento, que é muito poderosa e que deve ser feita com muita fé, para formar uma egrégora de amor e de energias positivas em torno de nós. Oração Quântica Obrigado à vida que me inspira, me renova […]
Escolhas da vida
Olá queridas Cats! Estou de volta! Há uma frase que diz: “você não pode mudar o mundo, tem apenas que fazer o que pode”! Mas acredito que não seja bem assim…”e a todo momento estamos mudando o mundo, na medida que mudados algo em nós mesmos”, como diz a Anna Sharp em seu livro: A vida […]
