Cats queridas, nossa Coach em Resiliência, Diana Vilas Boas, traz uma mensagem sobre como a esperança é importante ao longo do tratamento. Esta comprovado que manter pensamentos positivos ajudam a manter o corpo mais saudável.
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“Olá Cats!
Hoje eu quero falar sobre esperança, uma palavra mágica que pode fazer toda a diferença e
nos ajudar a caminhar para a frente em vários momentos da nossa vida. Como é importante
manter esse foco, buscar essa energia e constatar que: “A esperança é realmente a última que
morre”!
Eu falo isso pela experiência que estou vivenciado nessa fase da minha vida e que me faz
buscar desesperadamente manter a esperança. Estamos enfrentando a adversidade com a
doença do meu marido, meu companheiro de mais de 50 anos! Dificil… mas temos que cultivar
e encontrar dentro de nós mesmos essa chama que deve ser mantida acesa.
Vamos pensar juntas?
O segredo é confiar, acreditar, contornar os problemas sempre com um olhar positivo que vai
nos permitir aos poucos ir encontrando novos caminhos. Vários estudos foram feitos na área
da saúde e se constatou que o pensamento positivo e a certeza de que as coisas vão mudar e
podem dar certo, é capaz de nos ajudar a manter o corpo saudável.
Temos que buscar desenvolver novas percepções positivas, e podem crer, isso é possível, mas
temos que treinar dia a dia e ser persistentes. Temos que encontrar novas brechas, ficar
atentas, ver o que pode ser bom e ter muito claro que muitas vezes a partir de acontecimentos
negativos, podemos encontrar novos significados.
O que podemos mudar? O que pode ser feito daqui para a frente? O que queremos para
nossas vidas mas que ainda não fizemos? O que posso fazer para melhorar? O que pode
ajudar? ( religião, meditação, novos cursos, ajudar os outros… )
Muitas vezes a doença nos leva a repensar nossas vidas, o que fizemos até então e o que
podemos fazer daqui para a frente…
Isso mesmo queridas, o segredo é cultivar o positivo. Passada a primeira fase do choque, do
susto e até do desespero, vem a segunda fase que é a aceitação, é o olhar para a frente e ver
que ainda há esperança!
É o que estou fazendo, e quero mais do que nunca, passar para vocês, para que pratiquem
muito e possam cada vez mais se fortalecer, se empoderar e com muito mais força, enfrentar
os momentos de dor e adversidade.
Vamos juntas! Boa sorte para nós! Grande beijo.
Diana Vilas Boas”
