SMOOTHIE DE COUVE COM MELÃO

Ingredientes 1 colher (sopa) de chia 150 mililitros de Água de Coco natural 1 xícara de melão picado e congelado 2 folhas de couve 1 pedaço de gengibre (de um centímetro) Modo de preparo Espécie de suco cremoso, o smoothie pode ser desintoxicante, energético ou só refrescante. Para virar shake, basta adicionar às frutas congeladas uma proteína hidrolisada (como a do arroz). Aqui, os mais pedidos do restaurante Daya […]

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