Pessoal, por que para algumas pessoas é mais fácil “resolver” iniciar uma atividade física, enquanto para outras parece um sacrifício? Como a Miranda consegue levantar todos os dias tãocedinho antes do trabalho para fazer uma atividade física? Por que você não consegue encontrar ânimo nem para subir três degraus? São diversas respostas e que dependem […]
Tag: atividade física
Atividade física e saúde mental
Olá, Cats. Hoje abordarei um tema que venho estudando ultimamente que é a saúde mental e, consequentemente, a relação desta com a prática de atividades físicas (ou práticas corporais, como alguns profissionais preferem dizer) e, com nosso foco principal, câncer.Como o próprio nome já diz, saúde mental está relacionada com o nosso psicológico, nosso sistema […]
Os Benefícios de Pedalar
Olá, Cats! A Pedalada Rosa está chegando! Hoje vamos falar sobre os benefícios que vocêprecisa saber desse tipo de atividade física. Eu sou suspeita, pois é um dos meus hobbies favoritos, masvou falar de qualquer jeito. O que mais me encanta na bicicleta ao ar livre é o poder ir mais longe, é ovento batendo no rosto e a sensação de liberdade. […]
Para ser fisicamente ativas por Claudia Arab
Bom dia Cats!! Confiram mais um texto da nossa nova colunista, a Claudia Arab, criadora e coordenadora do Programa de Exercícios Físicos para Mulheres em Tratamento de Câncer de Mama, nos incentivando a ter um maior nível de atividade física em nossas vidas. Para ser fisicamente ativas Há muitas questões sobre atividade física que surgem quando você […]
Atividade física está relacionada ao câncer? por Claudia Arab
Bom dia Cats!! Estamos felizes em anunciar que temos uma nova colunista, a Claudia Arab, criadora e coordenadora do Programa de Exercícios Físicos para Mulheres em Tratamento de Câncer de Mama (2012-2014 UDESC – Florianópolis). Ela vai escrever sobre o assunto “atividade física”. Confiram o primeiro texto dela! Atividade física está relacionada ao câncer? Essa […]
APÓS VENCER CÂNCER, ERICK RENASCE COM CORRIDA: “HÁ VIDA DEPOIS DO PESADELO”
Comissário de bordo de uma companhia aérea francesa, Erick Ferrari, de 36 anos, hoje se divide entre Paris e São Paulo. Neste domingo (18), porém, ele será mais um entre os 33 mil participantes da Maratona do Rio. Participar da prova virou um desafio para o corredor carioca. Isso porque em dez meses ele superou […]
CÂNCER DE MAMA E EXERCÍCIOS FÍSICOS
Recente estudo publicado na revista científica “Gynecologic Oncology ”, liderado por Marina Pollán e um grupo de cientistas espanhóis, mostrou que mulheres que não praticam nenhum tipo de exercício físico tem um risco maior de 71% de desenvolverem câncer de mama. O estudo demonstra o efeito preventivo que a prática regular do exercício físico tem […]
SONO E CÂNCER. VAMOS CAMINHAR?
Para colaborar com pessoas com o diagnóstico de câncer, incentivando-as a lutarem para vencer a batalha contra essa terrível doença, esse texto foi escrito para o Instituto Quimioterapia e Beleza . Evidentemente, não é fácil, porém se as pessoas souberem a importância do sono durante e após o tratamento do câncer e como é possível ajudar um parente […]
CATS NA LUTA: MUAYTHAI
No dia 26 de outubro tivemos um treino de Muay Thai com o Professor Sandro da @arenacrossfight no octógono da @najaextremeoficial ???? Obrigada ao time da Naja pelo convite tão especial e pelo carinho com a gente! Foi incrível! Para quem não conhece o Muaythai, ou Boxe Tailandês, é um tipo de luta que usa como armas de […]
VAMOS MEXER O CORPINHO?
De repente, um monte de coisas novas na sua vida! Você recebe a notícia de que está com câncer, e que vai fazer quimioterapia, radioterapia, passar um cateter, talvez colocar uma sonda, tomar um tanto enorme de remédios. O cabelo vai cair, a unha vai ficar fraca, quem sabe mudar de cor, a defesa diminui, pode diminuir a sensibilidade nos pés […]
