Como determinar seu comportamento para praticar atividade física

Pessoal, por que para algumas pessoas é mais fácil “resolver” iniciar uma atividade física, enquanto para outras parece um sacrifício? Como a Miranda consegue levantar todos os dias tãocedinho antes do trabalho para fazer uma atividade física? Por que você não consegue encontrar ânimo nem para subir três degraus? São diversas respostas e que dependem […]

Leia Mais

Atividade física está relacionada ao câncer? por Claudia Arab

Bom dia Cats!!   Estamos felizes em anunciar que temos uma nova colunista, a Claudia Arab, criadora e coordenadora do Programa de Exercícios Físicos para Mulheres em Tratamento de Câncer de Mama (2012-2014 UDESC – Florianópolis).   Ela vai escrever sobre o assunto “atividade física”.   Confiram o primeiro texto dela!  Atividade física está relacionada ao câncer? Essa […]

Leia Mais